Akne – tai lėtinė uždegiminė odos liga, pasireiškianti įvairaus tipo bėrimais, tokiais kaip inkštirai, spuogai, pūlinukai ar mazgeliai. Ji dažniausiai paveikia veidą, nugarą ir krūtinę, bet gali atsirasti ir kitose kūno vietose. Ši būklė dažniausiai pasireiškia paauglystėje dėl hormoninių pokyčių, tačiau gali varginti ir suaugusius žmones.
Priežastys
Hormoniniai pokyčiai
Vienas iš pagrindinių aknės atsiradimo veiksnių yra androgenų – hormonų, skatinančių riebalų liaukų aktyvumą – padidėjimas. Paauglystėje jų kiekis organizme natūraliai didėja, todėl riebalinės liaukos gamina daugiau sebumo (odos riebalų).
Bakterijos
Ant odos paviršiaus gyvenančios bakterijos *Cutibacterium acnes* (anksčiau vadintos *Propionibacterium acnes*) gali daugintis riebalų liaukose ir sukelti uždegimą.
Genetinis polinkis
Jei tėvai turėjo stiprią aknę, didesnė tikimybė, kad ši būklė pasireikš ir vaikams.
Mityba ir gyvenimo būdas
Nors ryšys tarp mitybos ir aknės nėra visiškai aiškus, kai kurie tyrimai rodo, kad daug cukraus ir pieno produktų turinti mityba gali pabloginti odos būklę.
Aknes tipai
Neuždegiminė akne
Atviri komedonai (juodieji inkštirai) – poros užsikemša sebumu ir negyvomis odos ląstelėmis, oksiduojasi ore ir įgauna tamsią spalvą. -Uždari komedonai (baltieji inkštirai) – susidaro po oda, jų paviršius lieka baltas arba kūno spalvos.
Uždegiminė akne
– Papulės – paraudę, skausmingi mazgeliai be pūlių. – Pustulės – uždegiminiai spuogai su pūlių sankaupa viršuje. – Nodulai – gilūs, kieti ir skausmingi mazgeliai. – Cistos – didelės, pūlingos ir dažnai randus paliekančios poodinės sankaupos.
Gydymo galimybės
Vietiniai vaistai
– Benzoilo peroksidas– naikina bakterijas ir mažina uždegimą. – Retinoidai – skatina odos atsinaujinimą ir neleidžia poroms užsikimšti. – Antibiotikų tepalai – mažina bakterijų dauginimąsi.
Geriamieji vaistai
– Antibiotikai – vartojami trumpą laiką uždegimui mažinti. – Hormoninė terapija (kontraceptinės tabletės moterims) – reguliuoja hormonų svyravimus. – Izotretinoinas – efektyvus sunkioms aknės formoms, tačiau turi galimą šalutinį poveikį.
Procedūros
– Mechaninis inkštirų valymas. – Cheminiai pilingai. – Lazerinės procedūros ir fototerapija.
Kaip prižiūrėti odą sergant akne?
Kasdienė higiena
Plauti veidą švelniu prausikliu du kartus per dieną, vengti agresyvių šveitiklių.
Drėkinimas
Naudoti neriebius, nekomedogeninius kremus.
Apsauga nuo saulės
Rinktis specialius kremus nuo saulės, tinkamus probleminei odai.
Psichologinė įtaka
Akne ne tik paveikia odos būklę, bet ir gali turėti stiprų poveikį pasitikėjimui savimi bei emocinei sveikatai. Dėl matomų bėrimų žmonės gali jaustis nejaukiai, vengti socialinių situacijų. Todėl svarbu ne tik gydyti odą, bet ir palaikyti psichologinę gerovę.
Išvada
Akne yra dažna, bet gydoma odos liga. Laiku kreipiantis į dermatologą ir taikant tinkamą gydymą galima pasiekti puikių rezultatų bei sumažinti randų riziką ateityje.